《生命時報》採訪專家，提供一份「快速入眠的15絕招」幫助你找回失去的睡眠。 1.生物學原因：如呼吸系統疾病、哮喘、睡眠呼吸中止症。 2.心理社會因素：如焦慮、緊張等。
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(甯) 所願也。 此與丂部寧音義皆同。許意寧爲願䛐。甯爲所願。略區別耳。二字古皆平聲。故公孫寧儀行父、公羊作公孫甯也。漢郊祀歌。穰穰復正直往甯。師古曰。言獲福旣多。歸於正道。。
9月21日是公历一年中的第264天（闰年第265天），离全年结束还有101天。 历史中9月21日发生的大事有：1945年9月21日中华民国政府收回法国租借地广州湾，并定名为湛江。
易德明 男，漢族，1937年5月出生，廣西 博白縣 江寧鎮 人。 中共黨員。 1952年參加工作。 1958年7月畢業於合浦中師。 1961年8月在廣東湛江地區行政學校結業。 歷任完小。
近年馬來西亞極端氣候頻現，歷經了數個「百年一遇」的水災，還有今年5月的熱浪之後，也許有關馬來西亞沒有地震、颱風等天災的論述可能會改變了，未來官方與民間要改變的，是建立居安思危的心態來應對更頻繁。
《說文解字·木部》：「森，木多貌。」 《文選·左思·蜀都賦》：「皛貙氓於葽草，彈言鳥於森木。」. 灰暗陰冷的樣子。 如：「陰森」。 唐·顧況〈遊子吟〉：「泬寥群動異，眇默諸境森。」. 。
辛酉
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那為什麼紅燈區的燈都是紅色的呢？ 相傳最初是美帝的姑娘們為了招引客人，窮盡法子，最終發現，用紅色燈放在窗戶上是最有效的法子。 因為紅色的燈光不僅可以增添一份魅惑的氣氛，在燈光的剪影下，好身材更是體現得淋。
怎樣才能睡著
